トレーニング行ったのはいいけど、蕎麦を食べ過ぎた。（´・ω・｀）

取り急ぎ、記録。

取り急ぎ、記録。

今日もジムに行ってトレーニングしました。

取り急ぎ、メモがてら記録。

先週土曜日にジムでトレーニングをしました。 いやー、まるで音ゲー触っていないな…

先週土曜日にジムでトレーニングをしました。 knitが稼動する前に、ちょっとはjubeatに触らないとな。

今日は牛丼特盛を食べてから、ジムに行ってトレーニングしました。 …音ゲーやってない！！(ﾟДﾟ)

本日ようやくジムに行ってトレーニングしてきました。 jubeatもトレーニングしないとなぁ・・・

昨日もジムでトレーニングをしました。 晩のゴーヤチャンプルーのウマイ事と言ったら……！！（´ω｀）

今日は平日の疲労がたたって日中ほとんど寝ていたのですが、なんだかんだで夕方から筋トレをしました。体重・体脂肪率はそれほど変化がありません…相変わらず食欲絶大なのが悪いのか？ カツ丼のご飯は普通盛りにするんだったなぁ…（´・ω・｀）

今日も夕方から1時間ほど筋トレをしました。体重・体脂肪率共に若干低下していましたが、食欲は相変わらずです。 帰りにベーコンとか買ってしまうしなぁ…

今日もジムでトレーニングしてきました。体脂肪率は一応下がっていましたが、まだまだ油断できませんね。 今宵の空腹は野菜で満たしました。（´ω｀）

今日も夕方にジムでトレーニングをしてきました。体重に変化がないし、体脂肪率は上がりっぱなし…今週も食べ過ぎたか。orz 油物を控えればいいってもんじゃないようです。（´・ω・｀） そんなわけで、今日は腹筋を皮切りに、お腹周りを重点的に動かしてきま…

ほぼ一月前の事ですが、久しぶりにドライブに行ったので、その時のことを書きます。 久しぶりに旨い物食って温泉にゆっくり浸かりたかったので、以前行った浜清丸と七里川温泉へ行く事にしました。車で千葉県に入るには湾岸線とアクアラインがありますが、断…

今日の夕方、またもやジムでトレーニングをしてきました。今回は体重こそ変化がないものの、体脂肪率は上昇していました。今週も結構油物食べていたからなぁ… 油物は控えますか。（´・ω・｀）

一昨日の夕方にジムでトレーニングをしてきました。いつもトレーニングする前に体重や体脂肪率を測定するのですが、今回はさほど変化がありませんでした。先週は結構食べていたからなぁ… 今週は節制しないと…（´・ω・｀）

昨日の夕方、スポーツジムに行って運動してきました。このところ毎週筋トレしているせいか、体脂肪率もドンドン下がってきました。腹回り自体はまだまだ現実と戦う必要がありますが… 今度の週末もトレーニングするぞー！

昨日スポームジムに行って腹筋や腕を鍛えてきました。 今日は絶賛筋肉痛でした。（´・ω・｀）