2010-04-12 筋肉トレーニング #3 昨日の夕方、スポーツジムに行って運動してきました。このところ毎週筋トレしているせいか、体脂肪率もドンドン下がってきました。腹回り自体はまだまだ現実と戦う必要がありますが… 今度の週末もトレーニングするぞー!